ホームプログラム12月1月のプログラム(平成28年度)

12月 1月 のプログラム (平成28年度)

お知らせ

  • 1回のみ、見学無料!体験は1回のみ、参加費がかかります。
  • 年会費については 入会案内 をご覧ください。
  • 水彩スケッチ画教室がなくなりました。
  • 健康体操の名称がスマートエクササイズに変わりました。
  • ミニサッカーの時間帯が変わりましたのでご注意ください。
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ヒップホップダンス

対象
小学生~中学生30名
参加費
1回 500円
場所
千寿双葉小 ふたば館
持ち物
上履き、飲み物、タオル
(木)18:30~20:00
12/1,15,22
1/12,19,26
*12/8は無料体験レッスン

初心者大歓迎!ダンスは、中学校で必須科目です。
この機会に始めてみませんか!

*変更の可能性があります

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はじめてのミニサッカー

対象
小学生30名
参加費
1回 200円
場所
千寿本町小 校庭
持ち物
体操着、運動ぐつ、タオル、水筒
(土)13:00~15:00
12/24
1/28
(土)15:00~17:00
12/3,17
1/14,21

※雨天中止(開始1時間前に決定)

※時間帯が変わりましたのでご注意下さい

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ファミリーテニス&
ビーチボールバレー&バドミントン

対象
小学生~大人30名
参加費
1回 大人300円/子供100円
場所
千寿双葉小 体育館
持ち物
体操着、室内ばき、タオル、水筒
(日)9:00~11:00
12/4,11,18,25
1/8,15,29
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楽しく卓球 (足立区卓球連盟後援)

対象
小学生~大人30名
参加費
1回 大人300円/子供100円
場所
千寿桜小 体育館
持ち物
体操着、室内ばき、タオル、水筒
(土)9:30受付~12:00
12/3
1/7,14,28
(土)17:00~19:00
12/10,24
1/21
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健康づくり体力づくり
マシントレーニング

対象
高校生以上20名
参加費
月4回 500円/4回以上800円
場所
第一中トレーニングルーム
持ち物
体操着、室内ばき、タオル、水筒
(月,水,木)
19:00~21:00
12/1,5,7,8,12,14,15,19,21,22,26
1/11,12,16,18,19,23,25,26,30
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運動不足解消! アクアエクササイズ

対象
大人30名
参加費
1回 大人500円(入場料込)
場所
千住温水プール(千寿本町小学校地下)
持ち物
水着、タオル
(木)15:15~16:30
12/1,8,15,22
1/12,19,26
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水曜サークル スポーツダンス

対象
大人
参加費
月 3000円
場所
千寿双葉小 ふたば館
持ち物
ヒールカバー(女性)
(水)19:00~21:00
12/7,14,21
1/11,18,25
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スポーツダンス基礎

対象
大人
参加費
月 3000円
場所
千寿双葉小 ふたば館
持ち物
ヒールカバー(女性)
(月)19:00~21:00
12/5,12,19
1/16,23,30
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毎日行なえる体調管理術
スマートエクササイズ

対象
大人 30名
参加費
1回 大人500円
場所
千寿双葉小 ふたば館
持ち物
体操着、マット、タオル、水筒
(水または木)
10:00~11:30
12/7,14,21
1/11,18,26
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護身術を学び心身共健康に!
琉球古武道 空手教室

対象
小学生~大人20名
参加費
月 2500円(昇段試験500円含む)
場所
千寿双葉小 ふたば館
持ち物
体操着、タオル、水筒
(火)18:30~20:00
12/6,13,20
1/10,17,24

 

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