ホームプログラムノルディックウォーキング【特別プログラム】(令和7年度)

ノルディックウォーキング【特別プログラム】(令和7年度)


ノルディックウォーキングとは

2本のポールを使い、足への負担を軽くしたウオーキングです。
「運動不足かな?」と思ったら始めてみませんか?

講師の紹介

石川 靖子氏
JNWA
日本ノルディックウォーキング協会
インストラクター
日本ポールウオーキング協会
ベーシックコーチ

日程

日にち
11月5日(水)・11月19日(水)
12月3日(水)・12月17日(水)
時間
9:30~10:30
(受付9:15~)
雨天中止
前日17時に決定します
会場
大川町公園(千住公園)
千住大川町35-1
定員
おおむね60才以上の方
先着20名
持ち物
動きやすい服装と靴で、 直接会場にお越しください。
参加費
無料
お問い合わせ
総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650
npo.senju-west@docomo.ne.jp

 

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