パークで筋トレ【特別プログラム・足立区主催】(令和7年度)
- 対象
- おおむね65才以上
- 参加費
- 無料
- 内容
- ストレッチ、ウォーキング、コーディネーショントレーニング、筋トレ、運動相談など
- 指導者
- 足立区スポーツ指導員（フィットネス）
- 主催
- 足立区
- 指導・問い合わせ
- 総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650
1月2月3月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- タオルと飲み物
- 日にち
- 1月14日・1月28日・2月4日・2月25日・3月11日・3月25日
（第２・第４水曜日※祝祭日を除く） - 時間
- 午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。
10月11月12月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- タオルと飲み物
- 日にち
- 10月8日・10月22日・11月12日・11月26日・12月10日・12月24日
（第２・第４水曜日※祝祭日を除く） - 時間
- 午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。
7月8月9月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- タオルと飲み物
- 日にち
- 7月9日・7月23日・8月13日・8月27日・9月10日・9月24日
（第２・第４水曜日※祝祭日を除く） - 時間
- 午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。
4月5月6月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- タオルと飲み物
- 日にち
- 4月9日・4月23日・5月14日・5月28日・6月11日・6月25日
（第２・第４水曜日※祝祭日を除く） - 時間
- 午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。