6月 7月 のプログラム （平成30年度）
一覧
おしらせ
- 1回のみ、見学無料！体験は1回のみ、参加費がかかります。
- 年会費については 入会案内 をご覧ください。
- ミニサッカーは3月末日をもちまして終了しました。
- スポーツダンス基礎、スポーツダンス水曜サークルは特別会員団体として活動することになりました。 スポーツダンス基礎・水曜サークルのお問い合わせ：03-3881-6217 北島
ノルディック・ウォーキング
- 対象
- 大人 20名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 荒川河川敷虹の広場
- 持ち物
- 飲み物、タオル
- 日程
- (土)10:00～12:00
5/26体験会＊参加費無料
6/2,16
7/14,28
今人気のノルディック・ウォーキングとは、スキーのストックのような２本のポールで地面を押しながら歩くフィンランド発祥のスポーツです。
ヨガ・ピラティス
- 対象
- 大人 30名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿双葉小学校・ふたば館
- 持ち物
- 飲み物、タオル
- 日程
- (金)10:30～11:30
6/8,15,22,29
7/6,13,20,27
ヨガ・ピラティスとは？
体幹を鍛え姿勢を整えるピラティスとポーズひとつひとつに呼吸の心地良さを感じるヨガのポーズを融合し、安定した心と健康で美しい体づくりを目指しましょう
随時募集中！
スポーツ能力向上教室
- 対象
- ①16:45~17:30
年長〜小学2年生 20名
②17:20~18:20
小学3年生〜6年生 20名 - 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿桜小学校・体育館
- 持ち物
- 体操着、運動靴、水筒
- 日程
- (水)①16:45~17:30/②17:20~18:20
6/6,13,20,27
7/4,11,18,25
再募集！英語教室
- 対象
- 小学2年生～小学6年生 40名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿桜小学校音楽室（桜小の正面玄関より入り、主事室の右隣の教室）
- 持ち物
- 筆記用具
- 日程
- (木)16:45～17:45/18:00〜19:00
6/7,14,21,28
7/5,12,19,26
バドミントン
- 対象
- 小学4年生～大人
- 参加費
- 中学生まで月500円
高校生以上月1000円 - 場所
- 第一中学校・体育館
- 持ち物
- 上履き、飲み物、タオル（貸しラケットあります）
- 日程
- (月)19:00～21:00
6/4,11,18,25
7/2,9,16
バドミントンに興味のある方、上手になりたい方集まれ！
初心者でも先生が丁寧に指導してくれますよ！ベテランも来てください！
ビーチボールバレー＆ファミリーテニス
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿双葉小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (日)9:00～11:00
6/3,10,24
7/8,15
楽しく卓球 （足立区卓球連盟後援）
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿桜小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (土)9:30受付10:00～12:00
6/23,30
7/14,21,28
(土)17:00〜19:00
6/16
7/7
健康づくり体力づくり
マシントレーニング
- 対象
- 高校生以上20名
- 参加費
- 月4回 500円/4回以上800円
- 場所
- 第一中学校トレーニングルーム
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (月,水,木)19:00～21:00
6/4,6,7,11,13,14,18,20,21,25,27,28
7/2,4,5,9,11,12,16,18,19,23 25,26,30
運動不足解消！ アクアエクササイズ
- 対象
- 大人30名
- 参加費
- 1回 大人500円(入場料込)
- 場所
- 千住温水プール(千寿本町小学校地下)
- 持ち物
- 水着、タオル
- 日程
- (木)15:15～16:30
6/7,21
7/19
毎日行なえる体調管理術
スマートエクササイズ
- 対象
- 大人 30名
- 参加費
- 1回 大人500円
- 場所
- 千寿双葉小 ふたば館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル､水筒
- 日程
- (水または木)10:00～11:30
6/6,14,20
7/4,12,18
