10月 11月 のプログラム （令和元年度）
一覧
おしらせ
- 将棋教室が始まります。
- スポーツ能力向上教室は講師の都合により9月末で終了します。
- ビーチボールバレー＆バドミントンは9月末で終了します。
- 1回のみ、見学無料！体験は1回のみ、参加費がかかります。
- 年会費については 入会案内 をご覧ください。
将棋教室
- 対象
- 小学校3年生以上～大人30名
- 参加費
- 小・中学生1回300円、大人1回500円
- 場所
- 第一中学校・1F地域連携室
- 持ち物
- 上履き（スリッパOK)
- 日程
- (水)17:00～18:45
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
日本将棋連盟指導員の方による将棋教室プログラムを新たに開催いたします！
楽しく脳トレしながら、受験に役立つかも！これから将棋を覚えたい方も大歓迎！
もっと上手になりたい方も大歓迎！
小学生、中学生、女性、シニアなど多くの方の参加をお待ちしております！
事前に将棋の（未経験、少し経験あり、経験ありを申告の上）下記の電話やFAXや メールにて申し込み下さい。
＜千住ウェスト＞
◎電話：090-4074-0650
◎ＦＡＸ：03-3870-2441
◎メール：npo.senju-west@docomo.ne.jp
講師の紹介
赤川 公一(71歳) 北区赤羽在住
◎経歴：公益社団法人 日本将棋連盟 指導員（指導員歴5年） 大学生の時に、将棋アマ5段
◎指導歴：5年前より赤羽にて将棋教室・桂馬の会主催
スキルアップ!!バドミントン
- 対象
- 小学校4年生以上～大人 20名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿小学校 体育館
- 持ち物
- ラケット、シューズ、タオル、飲料、運動着
（初回ラケット貸し出し可） - 日程
- (金)19:00～21:00
10/4,11,18
11/1,8,22,29
11/8は体育館が使用できないため、中止します。
2020オリンピックで日本選手の活躍が大注目のバドミントン！ウェストのプログラムでも人気上昇中!
そこで・・・これから選手を目指す方、しっかりレッスンを受けたい方向けにスキルアップを目指す教室を新設しました。ぜひ一緒に気持ちいい汗を流しましょう。
西村洋造コーチの紹介
現在足立区立第7中学校のコーチを務め東京都大会出場を果たしました。西村コーチ自身も全日本社会人大会や全日本シニア大会出場、足立区民大会ダブルス優勝されご活躍中です
☆バドミントン初めての方やゆっくり楽しみたい方は、毎週月曜日19：00～21：00第1中学校体育館でのプログラム「バドミントン」へ是非どうぞ！
卓球レベルアップ教室
- 対象
- 小学4年生～大人 20名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿本町小学校 体育館
- 持ち物
- ラケット、シューズ、タオル、飲み物
- 日程
- (土)12:45〜15:00
10/5,19
11/2,9,16
卓球選手を目指して部活などで練習に励んでいる小学生、中学生の君たち、卓球教室に参加して更にレベルアップしよう。
コーチの紹介
◎角田 塁(1994生)
千葉商科大学卒業
○鶴町健斗(1994生)
帝京大学卒業
他、千住ウェストスタッフ(足立区公認指導員)
ヨガ・ピラティス
- 対象
- 大人 30名
- 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿双葉小学校・ふたば館
- 持ち物
- 飲み物、タオル
- 日程
- (金)10:30～11:30
10/11,18,25
11/1,8,15,22,29
ヨガ・ピラティスとは？
体幹を鍛え姿勢を整えるピラティスとポーズひとつひとつに呼吸の心地良さを感じるヨガのポーズを融合し、安定した心と健康で美しい体づくりを目指しましょう
スポーツ能力向上教室
- 対象
- ①16:45～17:30
年長〜小学2年生 20名
②17:20～18:20
小学3年生〜6年生 20名 - 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿桜小学校・体育館
- 持ち物
- 体操着、運動靴、水筒
- 日程
- (水)①16:45～17:30
②17:20～18:20
スポーツ能力向上教室は講師の都合により９月末で終了する事になりました。退会ご希望の方には半年分の年会費を返金致しますので担当者にお申し出ください。
再募集！英語教室
- 対象
- ①16:45～17:45
小学1年生～6年生 20名
②18:00～19:00
小学1年生～6年生 20名 - 参加費
- 1回500円
- 場所
- 千寿桜小学校音楽室（桜小の正面玄関より入り、主事室の右隣の教室）
- 持ち物
- 筆記用具、英語ノート
- 日程
- (木)①16:45～17:45/
②18:00～19:00
10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
11/14の英語教室は、先生の体調不良のため中止します。
希望者にテキストの販売〈￥4000〉あり
エンジョイ！バドミントン
- 対象
- 小学4年生～大人
- 参加費
- 月 大人1200円・子供600円
- 場所
- 第一中学校・体育館
- 持ち物
- 上履き、飲み物、タオル（貸しラケットあります）
- 日程
- (月)19:00～21:00
10/7,21,28
11/4,11,18,25
バドミントンに興味のある方、上手になりたい方集まれ！
初心者でも先生が丁寧に指導してくれますよ！ベテランも来てください！
ビーチボールバレー＆バドミントン
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿双葉小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (日)9:00～11:00
9月末で終了します
楽しく卓球 （足立区卓球連盟後援）
- 対象
- 小学生～大人30名
- 参加費
- 1回 大人300円/子供100円
- 場所
- 千寿桜小 体育館
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (土)9:30受付10:00～12:00
11/9,16,23,30
(土)17:00〜19:00
10/5,12,19
10月12日（土）は台風接近のため、中止します。
健康づくり体力づくり
マシントレーニング
- 対象
- 高校生以上20名
- 参加費
- 月4回 500円/4回以上800円
- 場所
- 第一中学校トレーニングルーム
- 持ち物
- 体操着、室内ばき、タオル、水筒
- 日程
- (月,水,木)19:00～21:00
10/2,3,7,9,10,16,17,21,23,24,28,30,31
11/4,6,7,11,13,14,18,20,21,25,27,28
10月28日（月）と11月4日（月）は都合により中止致します。
運動不足解消！ アクアエクササイズ
- 対象
- 大人30名
- 参加費
- 1回 大人500円(入場料込)
- 場所
- 千住温水プール(千寿本町小学校地下)
- 持ち物
- 水着、タオル
- 日程
- (木)15:15～16:30
10/3,10,17,31
11/7,14,21,28
毎日行なえる体調管理術
スマートエクササイズ
- 対象
- 大人 30名
- 参加費
- 1回 大人500円
- 場所
- 千寿双葉小 ふたば館
- 持ち物
- 体操着、タオル､水筒
- 日程
- (水)10:30～11:30
10/2,9,16,23,30
11/6,13,20,27
