ホームプログラムパークで筋トレ【足立区主催】(令和4年度)

パークで筋トレ【特別プログラム・足立区主催】(令和4年度)

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対象
おおむね65才以上
参加費
無料
内容
ストレッチ、ウォーキング、コーディネーショントレーニング、筋トレ、運動相談など
指導者
足立区スポーツ指導員(フィットネス)
主催
足立区
指導・問い合わせ
総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650

10月11月12月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
タオルと飲み物
日にち
10月12日・10月26日・11月9日・12月14日・12月28日
(第2・第4水曜日※祝祭日を除く)
時間
午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。

7月8月9月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
タオルと飲み物
日にち
7月13日・7月27日・8月10日・8月24日・9月14日・9月28日
(第2・第4水曜日※祝祭日を除く)
時間
午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。

8月24日は講師の都合により中止致します。

4月5月6月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
タオルと飲み物
日にち
4月13日・4月27日・5月11日・5月25日・6月8日・6月22日
(第2・第4水曜日※祝祭日を除く)
時間
午前9時30分開始〜午前10時30分終了予定
天候不良の場合は、当日午前9時30分頃公園に中止の掲示致します。

 

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