パークで筋トレ【特別プログラム・足立区主催】(平成29年度)
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- 対象
- おおむね65才以上
- 参加費
- 無料
- 内容
- ストレッチ、ウォーキング、コーディネーショントレーニング、筋トレ、運動相談など
- 指導者
- 足立区スポーツ指導員（フィットネス）
- 主催
- 足立区
- 指導・問い合わせ
- 総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650
2月3月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- 特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
- 日にち
- 2月14日・2月28日・3月14日・3月28日
（第２・第４水曜日）
- 時間
- 午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します
12月1月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- 特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
- 日にち
- 12月13日・12月27日・1月10日・1月24日
（第２・第４水曜日）
- 時間
- 午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します
9月10月11月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- 特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
- 日にち
- 9月13日・9月27日・10月11日・10月25日・11月8日・11月22日
（第２・第４水曜日）
- 時間
- 午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します
7月8月
- 場所
- 千寿双葉小学校・ふたば館
- 持ち物
- 特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
- 日にち
- 7月12日・7月26日・8月9日・8月23日
（第２・第４水曜日）
- 時間
- 午前10時開始〜午前11時終了予定
屋内の為、雨天でも開催します（荒天は中止します）
5月6月
- 場所
- 千住公園（千住大川町公園）
- 持ち物
- 特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
- 日にち
- 5月10日・5月24日・6月14日・6月28日
（第２・第４水曜日）
- 時間
- 午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します
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