ホームプログラムパークで筋トレ【足立区主催】(平成30年度)

パークで筋トレ【特別プログラム・足立区主催】(平成30年度)

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対象
おおむね65才以上
参加費
無料
内容
ストレッチ、ウォーキング、コーディネーショントレーニング、筋トレ、運動相談など
指導者
足立区スポーツ指導員(フィットネス)
主催
足立区
指導・問い合わせ
総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650

2月3月画像

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
2月13日・2月27日
3月13日・3月27日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

12月1月画像

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
12月12日・12月26日
1月9日・1月23日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

10月11月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
10月10日・10月24日
11月14日・11月28日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

8月9月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
8月8日・8月22日
9月12日・9月26日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

7、8月は双葉小学校ふたば館にて行います。

6月7月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
6月6日・6月27日
7月11日・7月25日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

7、8月は双葉小学校ふたば館にて行います。

4月5月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
特に必要ありませんが、あればタオルと飲み物
日にち
4月11日・4月25日
5月9日・5月23日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

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