ホームプログラムパークで筋トレ【足立区主催】(令和元年度/平成31年度)

パークで筋トレ【特別プログラム・足立区主催】(令和元年度/平成31年度)

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対象
おおむね65才以上
参加費
無料
内容
ストレッチ、ウォーキング、コーディネーショントレーニング、筋トレ、運動相談など
指導者
足立区スポーツ指導員(フィットネス)
主催
足立区
指導・問い合わせ
総合型地域クラブ 千住ウェスト
090-4074-0650

4月5月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
タオルと飲み物
日にち
4月10日・4月24日
5月8日・5月22日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

6月7月

場所
千住公園(千住大川町公園)
持ち物
タオルと飲み物
日にち
6月12日・6月26日
7月10日・7月24日
(第2・第4水曜日)
時間
午前10時開始〜午前11時終了予定
天候不良の場合は、当日午前10時頃公園に中止の掲示致します

7月は双葉小学校ふたば館にて行います。

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